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“轻罪”不快乐:不要因为与别人比较自己的习惯而混淆生活

时间:2019-09-29 18:47作者:admin打印字号:

“轻罪”不快乐:不要因为与别人比较自己的习惯而混淆生活
 
湖南快乐十分人工计划_湖南快乐十分人工计划网站,“我们感到不安全,因为我们将后台与他人的光芒相提并论。”-史蒂夫·弗蒂克(Steve Furtick)
我们是个人,我们以不同的方式看待事物,我们有不同的经历,我们没有相同的起点。与其他人的比较就像将鱼与爬树的猴子进行比较一样幼稚。
我仍然记得我六岁那年,有一天我哥哥从学校回家时,用一支高光笔在笔头上端了两种不同的墨水颜色。当我凝视着笔的那一刻,我只想拥有自己。显然,对于一个6岁的孩子,我不需要使用荧光笔,我只想得到它。
 
小时候曾经做坏事,我哭着大叫,直到父亲强迫我哥哥给我钢笔。我用了不到5分钟的时间就用笔绘画,而当我发现哥哥从书包中拉出一个新的笔盒时,这很吵。老实说,我哥哥过去对我的这种性格非常沮丧。无论您拥有什么,我都能负担得起。
 
这不仅仅是我小时候拥有的个性。直到我年纪大了,似乎一直在跟着我。我发现我非常想要别人拥有的东西。
 
不仅是有形的事情,大多数时候我发现自己渴望某人的性格特征,技能甚至教育。任何人都有我想要的东西。
 
问题不仅是高光笔的故事,我也感到悲伤和沮丧,因为我不明白为什么我没有它或为什么我买不起它。
 
怀疑自己的问题开始涌现:我足够好吗?我为什么不能这样做?我可以实现别人可以轻松实现的目标吗?为什么幸福很难和别人那么容易?
 
有趣的是,将自己与他人进行比较是我们一生中要做的事情,或者有时至少做一次。
 
请记住,当您在学校时,您是带着第9项考试回家的,这是您父母经常问的第一个问题(“另一个在哪里?”)通常是“您还能获得多少分?不?”。
 
看来我们是否获得绝对分数并不重要。底线始终是比较。实际上,教育部门比较学校,教师比较学生,雇主比较候选人。这就是世界运作的方式。我们受到影响的事实也是不可避免的。
 
在个人层面上,参加课堂会议,庆祝毕业10周年……我们经常养成评估同辈成就的习惯。晚餐后,当我开车回家时,我精力充沛,想知道我的人生何时转错了。
 
湖南快乐十分人工计划_湖南快乐十分人工计划网站,当您使用Facebook时,情况会变得更糟。社交网络创造了全球竞争环境,因此每天进行比较。现在,我们每天工作8小时,很容易知道我们的朋友在阳光下晒哪些沙滩。
 
我们看到朋友结婚了,不由自主地思考为什么我们仍然如此不稳定。新闻速递Facebook上充斥着刚出生的婴儿的照片,我们想知道我们是否错过了一个家庭的机会。
 
故事的本质并不总是人们看到它的方式。这使得比较没有基础。
 
有句话说“每个人都有自己的战斗”。一个女孩曾经告诉我,看着外面,我过着公主般的生活。我总是在嘴唇上微笑。我取笑人,似乎没有任何顾虑让我担心。她说,彼此之间的联系和相互了解更好,她无法想象我在那段时间必须经历的问题。
 
我意识到,将自己与他人进行比较不会受益。从情感上讲,这只会使我感到悲伤和身体不适,使我的大脑无法动弹。保持自己处于瘫痪状态并不重要。
 
那么如何制止这种有毒的习惯呢?请参考我画的以下5件事。
 
1.珍惜你所拥有的
 
过去,我从来没有想过会有人看着我,渴望我拥有的东西。当您进入比较世界时,您只专注于分析和评估其他人。您忘记了您还有十亿件事值得感激。
 
2.比较是不公平的游戏
 
湖南快乐十分人工计划_湖南快乐十分人工计划网站,爱因斯坦曾经说过:“每个人都是天才。如果您以鱼爬树的方式来判断它,那么它的一生将拥有深思熟虑。”
 
我们是个人,我们以不同的方式看待事物,我们有不同的经历,我们没有相同的起点。与其他人的比较就像将鱼与爬树的猴子进行比较一样幼稚。
 
3.并不总是看起来和外观
 
由于某些原因,我们倾向于根据其他人的出现来判断他们。在您的面前,您可以有两个人在同一家公司工作,您可以评估他们,渴望获得他们所担任的职位,但是您不知道一个人由于父亲的关系而获得了当前的工作她花了20年才从头开始。
 
4.如果必须比较,请将自己与自己比较
 
有些人出于动机进行比较。如果对他们有利,他们应该继续下去。如果某人的成功激励您去做同样的事情,那是值得称赞的。
 
我也经常这样做。但是,我相信最适合您进行自我比较的人就是您自己。将您现在和过去进行比较。规模将变得公平,您的思想将更加轻松
 
5.接受不可改变的事物并改变无法接受的事物
 
按照上面的提示,更改所需的内容,完成后,将自己与过去进行比较,看看这是否是正确的决定。对于您无法改变的事情,您应该接受它,与它一起生活并学会爱它。
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